運動とアルコール

運動とアルコール記事一覧

アルコール依存症や予防には運動がいい?

こんにちは、さくえです。20歳を超えて大学生、社会人となると摂取する機会が増えていくアルコールやお酒の類。お酒やアルコールは適度に飲むなら一時的な体温上昇効果があったりするのでアルコールそのものが悪いわけではないんですけど飲む量が過剰になってくると依存性によってアルコール依存症となる危険性が増してい...

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飲酒後や二日酔い時に運動するのは危険?早く解消するにはどうする

こんにちは〜さくえです。先日お酒好きな人ほど日ごろから運動しておいた方がアルコール依存症になるリスクが下がるといった事を書きました。そして飲酒した後や二日酔いになった際早めにアルコールを抜くために運動して汗をかこう。と思う人も中にはいるかもしれません。しかし実際のところ飲酒、アルコールを摂取した後や...

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